さて問題です🙋
1日の中で、太りやすい時間を知っていますか⁉
それは…
↓↓↓
↓↓↓
22:00~2:00
です。
最も太りやすい
22:00~2:00
最も太りにくい
15:00頃
この違いを分かりやすくお伝えすると、
15:00の1個
=
22:00の20個
【15:00のケーキ1個は、22:00のケーキ20個分に匹敵します】
22:00以降、食べたくなったら思い出してください!
⚠大事なことなので、もう一度いいます⚠
22:00のケーキ1個は、
15:00のケーキ20個分と同じ!
もし、甘いものを食べたくなったら、
15:00がオススメです。
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