ダメ!絶対!20倍太る時間帯

さて問題です🙋

 

1日の中で、太りやすい時間を知っていますか⁉

 

それは…

 

↓↓↓

 

↓↓↓

 

22:00~2:00

 

です。

 

 

最も太りやすい

22:00~2:00

 

最も太りにくい

15:00頃

 

 

この違いを分かりやすくお伝えすると、

 

15:00の1個

22:00の20個

 

 

【15:00のケーキ1個は、22:00のケーキ20個分に匹敵します】

 

22:00以降、食べたくなったら思い出してください!

 

⚠大事なことなので、もう一度いいます⚠

 

22:00のケーキ1個は、

15:00のケーキ20個分と同じ!

 

もし、甘いものを食べたくなったら、

 

15:00がオススメです。

 

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