ダメ！絶対！２０倍太る時間帯

さて問題です🙋

 

１日の中で、太りやすい時間を知っていますか⁉

 

それは…

 

↓↓↓

 

↓↓↓

 

２２：００～２：００

 

です。

 

 

最も太りやすい

２２：００～２：００

 

最も太りにくい

１５：００頃

 

 

この違いを分かりやすくお伝えすると、

 

１５：００の１個

＝

２２：００の２０個

 

 

【15:00のケーキ１個は、22：00のケーキ20個分に匹敵します】

 

22：00以降、食べたくなったら思い出してください！

 

⚠大事なことなので、もう一度いいます⚠

 

22:00のケーキ１個は、

15:00のケーキ20個分と同じ！

 

もし、甘いものを食べたくなったら、

 

15:00がオススメです。

 

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