こんにちは。
骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店、西川です。
2020年4月のイベントをご紹介します。
◆セミナー◆
今月は、コロナウイルス感染症により、個別相談とさせて頂きます。
タイトル
「春冷えとダイエットの秘密」
日程
2020年４月11日（土）
13：00～14：00
大牟田なかとも店
2020年4月14日（火）
17：30～18：30
荒尾グリーンランド前店
詳細
春。意外と冷えている方が多いことをご存知ですか？
冬に比べて暖かくなり、薄着になる方が増えるもののまだまだ朝晩は寒さを感じることもあります。
春は１年のスタートともいえます。
春、どう過ごすかで１年間のカラダが変わるといっても過言ではありません。
そう、春の冷えを放ってしまうことで、今年のダイエット、体型のキープにも大きな影響が！！
冷えが解消するといいことばかり♪
☑ 血流が良くなり、顔色が良くなる
☑ 冷えが良くなり、不調が軽くなる
☑ 栄養が隅々までいきわたり体調も良くなる
☑ 栄養が隅々までいきわたり、痩せやすくなる
☑ 健康になって痩せやすい身体になる
◆学べること
☑ 春の冷えの理由と解決策
☑ 季節の変わり目とカラダの仕組み
☑ 冷えを解消するコツ
料金
1,500円
くるむ会員様は、1,000円
講師
小柳美香
（看護師・保健師・柔道整復師）
骨盤ケアサロン「くるむ」代表
なかとも整骨院 院長
◆骨盤エクササイズ教室◆
テーマ「冬にため込んだ脂肪燃焼！骨盤エクササイズ教室」
日程
2020年4月9日(木) 15：30～16：30
2020年4月30日(木) 15：30～16：30
場所
骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店
熊本県荒尾市下井手1616-87
090-9401-9696
詳細
冬にため込んだ脂肪は、早めに対策！！
骨盤周りをしなやかに整えながら、引き締めたいため込んでしまった部分をしっかりと引き締めていきます。
音楽に合わせて動いていくのであっという間に過ぎていく骨盤エクササイズ教室！
最後には、天国のような、”とるまりん温活”でゆっくりリラックスできる時間も♪
春に備えて一緒にカラダを動かしましょう！
料金
1,500円
くるむ会員様は、1,000円 もしくは、無料
講師
前田美和子
◆ヨガ教室◆
テーマ「体幹を鍛え基礎代謝UP♪」
日程
2020年4月16日(木) 15：00～16：00
場所
骨盤ケアサロン「くるむ」大牟田なかとも店
福岡県大牟田市中友町1-19
0944-32-9208
詳細
体幹って聞いたことはありますか？
聞いたことがある方が多くても、意外とどのようにしたらいいのか、ご存じでない方も多いのでは？
料金
1,500円
くるむ会員様は、1,000円 もしくは、無料
講師
Shizuka先生
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