体温が高かったら熱がある。低かったら?

こんにちは。

骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店、西川です。

 

風邪やインフルエンザが徐々に増えてきているとお客様から聞いています。

皆さん、体調いかがでしょうか?

 

ちなみに私はまだ人生でインフルエンザに罹ったことがないので、インフルエンザが恐ろしくて(きついと周りから言われるから)温活をめちゃくちゃしています。

 

 

さて、先日、お客様が

 

「2,3日前にすっごく体調が悪くって、熱を測ったら35度台で、”熱ないやん!”って思ったけど、低いのもだめだ!と思って、お風呂でしっかり温まってから寝ました!」

 

とお話をしてくださいました。

 

 

 

 

体温って、意外と体調が悪くないと測らない、という方が多いのですが、測っていますか?

 

もし測ったことがないなら一度測ってみてほしいなと思います。

 

 

 

なぜなら、

 

ダイエットと風邪の引きやすさに関係するからです。

 

 

 

 

私たち人間の身体は、

36度5分~36度8分くらいの体温で正常に働くと

いわれています。

 

 

…ということは???

 

それより低いと、働きにくい環境に自分の身体をしてしまっているということです。

 

 

 

ちなみに…

 

ダイエットのことを言うと、

 

体温が1度上がると… 基礎代謝は約12%アップするといわれていて、

 

逆に、体温が低いと、約12%ダウン。

 

 

この12%というのは、

大きめの大福くらいの大きさだとイメージして頂けるといいのですが、

 

 

体温が1度高くなると、大福1個分のエネルギーを消費するし、

体温が1度低くなると、大福1個食べていないのに食べていることと同じになる。

 

のです。

 

 

 

これは、怖くないですか?!

 

 

また、免疫力についていうならば、

体温が1度高くなるだけで、免疫力は40%もアップするのです。

 

 

ケアに来られる前、毎年インフルエンザに罹っていたという方も

「今年はそういえば罹らなかった」とお話し頂くことも…!

 

 

 

体温を上げて、

 

免疫力も上げて

 

きれいに痩せましょう! 

 

 

「変われそう!」か

「続けて通えそう!」か、あなたの目とカラダで体感してみてくださいね!

 

骨盤整体ダイエット

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あなたの、勇気ある一歩お待ちしております!!

 

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