こんにちは。
骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店、西川です。
今日は、衝撃の事実を皆さんにご紹介します。
夕ご飯も終わり、ちょっとお腹がすいた時間。
魔の時間。
22時。
この時間帯は、
脂肪がとても蓄積されやすいといわれています。
なんとなく、知ってた、
という方も多いかもしれませんが…
数字として表すと…
↓
22時の１個は、
15時の20個に
匹敵する！！！
ケーキなら、１カットが２ホール半位になっちゃいます。
ＢＭＡＬ１という体内時計によるものなのですが・・・
詳しいことは、今度お伝えするとして、
今日は、この衝撃の事実を皆さんにお伝えしました。
どうか、
「お腹すいた！」
からの脂肪蓄積しやすい時間の
間食の歯止めになりますように…((+_+))
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