骨盤エクササイズ教室ってどんなことするの？

こんにちは。

「骨盤エクササイズ教室ってどんなことするんですか？」

と、お問い合わせいただきましたので、まとめてみました。

よかったらお付き合いください。

今月の予定はこちら♪

ちなみに、エクササイズは…

こんな感じでやってます。

体幹を鍛えたり…

あ・・・こっちも体幹(笑)

こんな風にワークすることもありますよ♪

↓

何が喜ばれているかというと…

①正しい姿勢でできているか？のチェックをしてもらえる

②女性だけなので、安心！

③１人ではないので、「もうやめちゃおう」がない！！！

そして、月に２回の開催なので、

普段はご自宅でやりつつ、しっかりはくるむでできる♪

という点です。

骨盤エクササイズ教室は、

骨盤を締める上で欠かせない筋肉だけでなく、

女性が鍛えていてほしい筋トレとストレッチ、

有酸素運動を取り入れたエクササイズです。

女性だけなので、

格好も気にせずに、

できる・できないも大丈夫！！

お気軽に一度受けてみてくださいね。

開催店舗

　骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店

　　090-9401-9696

骨盤ケアサロン「くるむ」

　荒尾グリーンランド前店

　　090-9401-9696

　　ネット予約はこちら→☆

　大牟田なかとも店

　　0944-32-9208

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　大牟田ひめしま店

　　0944-54-2700

　　店舗へ直接お電話ください。

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