骨盤エクササイズ教室ってどんなことするの?

 

こんにちは。

 

「骨盤エクササイズ教室ってどんなことするんですか?」

と、お問い合わせいただきましたので、まとめてみました。

 

よかったらお付き合いください。

 

今月の予定はこちら♪

 

 

ちなみに、エクササイズは…

こんな感じでやってます。

 

体幹を鍛えたり…

あ・・・こっちも体幹(笑)

こんな風にワークすることもありますよ♪

 

何が喜ばれているかというと…

 

 

①正しい姿勢でできているか?のチェックをしてもらえる

 

②女性だけなので、安心!

 

③1人ではないので、「もうやめちゃおう」がない!!!

 

そして、月に2回の開催なので、

普段はご自宅でやりつつ、しっかりはくるむでできる♪

 

という点です。

 

 

骨盤エクササイズ教室は、

骨盤を締める上で欠かせない筋肉だけでなく、

女性が鍛えていてほしい筋トレとストレッチ、

有酸素運動を取り入れたエクササイズです。

 

女性だけなので、

格好も気にせずに、

できる・できないも大丈夫!!

 

お気軽に一度受けてみてくださいね。

 

 

開催店舗

 骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店

  090-9401-9696

 

骨盤ケアサロン「くるむ」

 荒尾グリーンランド前店

  090-9401-9696

  ネット予約はこちら→

 大牟田なかとも店

  0944-32-9208

  ネット予約はこちら→

 大牟田ひめしま店

  0944-54-2700

  店舗へ直接お電話ください。

 

 

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