あなたは、痩せた自分をイメージできますか?

 

こんにちは。

骨盤ケアサロン「くるむ」

荒尾グリーンランド前店、

西川です。

 

今日は、夢(痩せて叶えたいこと)を叶えるには

欠かせないことについてお伝えします。

  

え??

 

結構沢山あるのね、と思われた方、ごめんなさい。

 

いつもブログを見てくださっていたら、

え?これは欠かせないっていつも言ってないかな?

って思われているかも??

 

さて。

 

フィギュアスケートの選手を

イメージしてみてください。

 

 

 

 

ジャンプ、飛ぶ前に

「飛べるかな?怖いな…」

と思っては飛びませんよね。

 

きっと…

「よし、飛べる!大丈夫!」

と思っているから飛べる(行動できる)し、

成功もするのです。

 

 

ダイエットはというと…?

 

やせるかな?

いや、やせないかも…

ではやせません。

 

よし!今度こそ痩せる!と

思っているから行動もできて痩せるのです。

 

あなたが、

理想を描くことができることは、

叶えることができます。

 

逆を言えば、

理想を描くことができないことは、

叶えることができません。

 

 

例えば、フィギュアスケートの選手のを見て、

私も滑れるようになって、

金メダルをとれるようになりたい!と

あなたは思うでしょうか?

思いませんよね?

(思う方、あなたは叶えることができる!)

 

 

だから、まずは、

痩せた後どんなお洋服を着たいのか?

どんなところへ出かけていきたいのか?

 

まずは、イメージしてみましょう♪

 

 

イメージが思いついたら、

ぜひ、アウトプット♪

 

お試しください。


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