料理と健康は、手間暇がものをいう!

こんにちは。

骨盤ケアサロン「くるむ」西川です!!

 

最近…

ブログの更新をさぼっていました( ;∀;)

久しぶりの投稿です。

 

今日は、

朝からお越しいただいたお客様との

お話から思ったことを紹介します。

 

骨盤整体ダイエットのコースを始められ、

早くも2カ月ちょっと。

もう少しで、

3か月が経ちます。

 

骨盤ケアサロン「くるむ」では、

皆さんに

「くるむ手帳」というものをお配りしています。

 

予約表の代わりになるのですが、

綺麗な私を手に入れる

理想の私を手に入れるために、

ご活用いただいています。

 

今日のお客様、

ケア開始から、しっかりと、

くるむ手帳を活用頂いています。

 

くるむ手帳には、

朝・昼・晩の食事内容、体重の計測を

記録頂いています。

 

これがあると、

何が太りやすくて、

何が痩せやすいか、

が分かりやすいのです。

 

 

その方の、ノートには、

びっしり!

 

 

丁寧にお食事の記録がされていますが、

 

品数多めのお食事。

 

 

素晴らしくて、もう・・・

頭があがりません…。

 

 

そして、先日、実は、

ご自宅で作られた、酢の物を

頂きました。

 

見た目も色鮮やかで…★

(ごめんなさい。

 おいしそうで、写真を撮る前に

 少し食べちゃいました…)

 

 

 

酢の物

 

料理は、

手間をかけると、

とってもおいしくなるのよ、

 

と、どのようにして、

作られたのかお話を伺いました。

 

炭酸水を使ったり、

漬け込んだり、

 

沢山、たくさんの工程があって、

それらを1つも欠かすことなく

お料理されています。

 

「手間をかけなくても、

 作れるけど

 手間をかけると、

 よりおいしいものが

 食べられる。」

 

と。

 

 

1つ1つ丁寧に。

 

そこに、その方のすべてが

詰まっているなと感じました。

 

今や、女性こそ忙しい毎日。

 

手間をかけなくても

食べることはできるし、

手間をかけたくても、

かける時間もない方も

多いのが現実です。

 

毎日は、できなくても

ほんのたまに、

1週間に1回でもいい。

ひと月に1回でもいい。

 

今回は、お料理でしたが、

何に対しても同じですね。

 

自分のために、

手間をかけてあげる時間を持つ

 

 

時間を持つための気持ちの余裕を持つ。

 

 

なんでも、詰め込みすぎない。

 

なんでも、頑張りすぎない。

 

なんでも、張り切りすぎない。

 

 

ダイエットを通して、

沢山の学びが毎日です。

 

 

今日も、

骨盤整体ダイエットを

お客様がスタートされました。

 

に向け、

ダイエットをスタートされる方が

増えています!!

 

痩せる過程もとっても大事!

 

一緒に、

綺麗に健康に痩せることはもちろん、

変わる自分を一緒に

楽しみませんか?!!

 

 

骨盤ケアサロン「くるむ」

 荒尾グリーンランド前店

  090-9401-9696

 大牟田なかとも店

  0944-32-9208

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  0944-54-2700

 

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