こんにちは。
骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店、西川です。
Facebookは、ちょこちょこ更新しておりましたが…
ブログの更新が遅くなってしまいました((+_+))
今日は、張り切って！！！（今日も残り、数時間…）
今日のセミナーについて、
皆様にすーーーーっごく大事な情報をシェアさせていただきますね♪
今日は、腰痛セミナーを開催しました。
↑ 以前のセミナーの写真です。今回の写真は、また別の機械に、ご紹介します。
参加してくださった方の
「目からうろこ」の表情に
終始、楽しく過ごさせていただきました(^^♪
さて、そんな「めからうろこ」情報です！！！
【腰への負担】
・まっすぐ立った状態で、腰にかかる負担を１００とします。
・仰向けに寝ると… ２５
・横向きに寝ると… ７５
（※ データ上、うつ伏せのデータがありませんでした）
※情報は、
驚きませんか？！
普段、無意識にしている 寝る姿勢。
１日の終わりの、頑張った自分へのご褒美である 【睡眠】
身体への負担を少しでも楽にしてあげたいものですね。
さて、あなたは、今晩からどのような姿勢でお休みになりますか？！
【目からうろこ】情報満載♡ な、くるむセミナーは…
１２月１５日（金） １１：００～１２：００
糖質との付き合い方（講師：中村弥和氏）
お米・パン・・・おいしいですよね♡
そんな糖質と上手に付き合って、１２月１月を迎えませんか？！
１２月２６日（火） １２：００～１３：００
骨盤のしくみセミナー（講師：小柳美香代表）
コルセット・ガードルで締め付けていませんか？！
まずは、正しい骨盤の仕組みから♪
１月１７日（水） １４：００～１５：００
暴飲暴食リセット！（講師：中村弥和氏）
クリスマス・年末年始…暴飲暴食でため込んだものを早めにリセットしましょう！
１月２３日（火） １１：００～１２：００
女性のDiet! １・２・３♬
１・２・３の日に始めるなら、女性のDiet!
今年１年を美しく過ごすためのヒントを見つけに来ませんか？！
くるむセミナー
開催場所：骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店
予約電話：090-9401-9696まで
「ブログを見て、〇日のくるむセミナーに参加したい！」と、お電話くださいね。
お待ちしております(^_-)-☆
骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店
０９０－９４０１－９６９６
営 １０：００～１９：００
休 不定休
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