普段の何気ない姿勢、あなたの睡眠はどのくらいの負担をかけている?

こんにちは。

 

骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店、西川です。

 

 

 

Facebookは、ちょこちょこ更新しておりましたが…

 

ブログの更新が遅くなってしまいました((+_+))

 

今日は、張り切って!!!(今日も残り、数時間…)

 

今日のセミナーについて、

 

皆様にすーーーーっごく大事な情報をシェアさせていただきますね♪

 

今日は、腰痛セミナーを開催しました。

 

 

 

 

 

↑ 以前のセミナーの写真です。今回の写真は、また別の機械に、ご紹介します。

 

 

 

参加してくださった方の

 

「目からうろこ」の表情に

 

終始、楽しく過ごさせていただきました(^^♪

 

さて、そんな「めからうろこ」情報です!!!

 

【腰への負担】

 

 ・まっすぐ立った状態で、腰にかかる負担を100とします。

 

 

 

 ・仰向けに寝ると… 25

 

 ・横向きに寝ると… 75

 

(※ データ上、うつ伏せのデータがありませんでした)

 

※情報は、

 

驚きませんか?!

 

普段、無意識にしている 寝る姿勢。

 

1日の終わりの、頑張った自分へのご褒美である 【睡眠】

 

身体への負担を少しでも楽にしてあげたいものですね。

 

さて、あなたは、今晩からどのような姿勢でお休みになりますか?!

 

【目からうろこ】情報満載♡ な、くるむセミナーは…

 

12月15日(金) 11:00~12:00

 

糖質との付き合い方(講師:中村弥和氏)

 

お米・パン・・・おいしいですよね♡

 

そんな糖質と上手に付き合って、12月1月を迎えませんか?!

 

 

 

12月26日(火) 12:00~13:00

 

骨盤のしくみセミナー(講師:小柳美香代表)

 

コルセット・ガードルで締め付けていませんか?!

 

まずは、正しい骨盤の仕組みから♪

 

 

 

 1月17日(水) 14:00~15:00

 

暴飲暴食リセット!(講師:中村弥和氏)

 

クリスマス・年末年始…暴飲暴食でため込んだものを早めにリセットしましょう!

 

 1月23日(火) 11:00~12:00

 

女性のDiet! 1・2・3♬

 

1・2・3の日に始めるなら、女性のDiet!

 

今年1年を美しく過ごすためのヒントを見つけに来ませんか?!

 

くるむセミナー

 

  開催場所:骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店

 

  予約電話:090-9401-9696まで

 

      「ブログを見て、〇日のくるむセミナーに参加したい!」と、お電話くださいね。

 

      お待ちしております(^_-)-☆

 

骨盤ケアサロン「くるむ」荒尾グリーンランド前店

 

090-9401-9696

 

営 10:00~19:00

 

休 不定休