胃腸の調子を整える味方

11月最後の週末、
そろそろ忘年会が本格化するシーズン突入です!
そうじゃなくても食べ過ぎちゃうこの季節!

 

 

 

 

✔︎朝起きて、胃がムカムカする
✔︎お昼はお腹減っていないのに何となく食べる
✔︎夜遅くストレスで食べちゃう

っということはありませんか?

そんな方には、ファスティングをオススメしたいのですが、これはまた次の機会にお伝えして行きます(*´꒳`*)

まずは、お腹が減っていないのであれば、
お腹が減ってから食べる!
身体の声(お腹がグーゥっと鳴る音)をちゃんと聞いて、それからしばらく経ってから食べましょう!

オススメは、酵素のチカラで消化と排泄を促す「大根」メニュー

大根おろし
+わさび醤油
+塩麹
+練り梅
などがオススメです!
お好みのアレンジでどうぞ♡

【痩せスイッチON】
食べ過ぎた後の食事は、
お腹がグーぅっと鳴ってしばらくしてから!
大根おろしなど酵素たっぷりの素材を味わって♡

美味しいものを食べ続けたいからこそ、身体の声に耳を傾けて下さいね(*´꒳`*)♡

+++++++++++++++++++++++

骨盤ケアサロン「くるむ」

◆2つのメニューから選べる初回体験
①骨盤整体ダイエット
②骨盤整体

◆女性のカラダに嬉しいグッズ取り扱い
◆気軽に学べる「くるむ無料セミナー」開催中

 

お問合せ・ご予約
【荒尾グリーンランド前店】
090-9401-9696
【大牟田なかとも店】
0944-32-9208

+++++++++++++++++++++++