こんにちは
大牟田市中友町「Step」、耳ツボ
ダイエット担当の小山です。
今や、なくてはならないスマホ
スマホの普及率ってどのくらいなんでしょうか？！
最近は、年齢を問わず使いこなされている方が多いですね。
もちろん、必要性の関係でスマホをあえて、使わないという方もいらっしゃいますよね。
そう！！
今は、「選べる」時代になったものです
…と、何だか大きい話のようになってしまいましたが、そんなことはありませんのでご安心を☆
話を戻して・・・。
スマホのダイエットアプリや体重記録アプリを使われている、使ったことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか
「あんまりやせなかったのよね。」
「やってみたけど、続かなかったのよね。」というあなた。
「やせなかった」といわれる方にお伺いすると、
「最初はやってたけど２日で忘れていた。途中でなぁなぁになってきて…。」
とおっしゃっていました。
一人でダイエットするのが当たり前ではありません。
今は選ぶことができる時代です。
自分のダイエットの方法も、自分で選ばれてくださいね。
友人と、Lineでグループを作って、一緒にダイエットをする、も良し
家族でダイエットを一緒にする、も良し
Stepでダイエットパートナーをみつけてダイエットをする、も良し。
あなたに合うダイエットの方法を見つけてくださいね
注意
スマホを見ている姿勢が、とっても悪い方が多いです
姿勢が悪い（猫背も含む）と、ダイエットの効率が下がります。
ご注意を
Step 小山
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