こんにちは
大牟田市中友町『Ｓｔｅｐ』
耳つぼダイエット担当の小山です
今年も残すところ１２０時間と１日！となりました。
（ややこしい・・・。）
残り、６日デス！
１２月も下旬、美味しいものを
食べることが増えていることかと思います
ええ・・・。私も、
沢山美味しいものを食べております。
(ノД`)・゜・。
体重は？！
・・・。
何もしないと、しっかりと
蓄えてしまいやすい私。
耳つぼダイエットのお客様には、
『あまりたべないんでしょう？』
『元々痩せてるんでしょう？』
『太りにくい体質なんでしょう？』
・・・と、言われますが…
いえいえ・・・。
Step・なかとも整骨院イチ 食べる私。
食べるとすぐお腹・顏につきやすい私。
食べた分だけ、つく。のです。
そうならないために…
工夫をしています。
姿勢を意識する。
水分をしっかり摂る。
毎日の筋トレを欠かさない。
など。
体重が増えてくると、
身体が重くなって
何をするのもおっくう。
動きたくない。
食っちゃ寝生活バンザイ！
になってしまうので、そうなる前に
しっかり対策！
やせるために大事なのは、
正しい知識と
続けられる生活習慣（食事も含む）です。
それをしっかりと身につけながらやせられるのが
Stepの耳つぼダイエットのいいところ🎶
年末年始ってどうせ太るんでしょう？！
ダイエットには向かないんでしょう？！
いえいえ。
それも工夫次第！
着たいお洋服があるなら・・・
太ってることで嫌なことを言われる。
『やせたね！』と、家族に褒めてほしい！
やせて、見返したい相手がいる！
やせたい理由・目的は、みんなそれぞれです！
やせて叶えたいこと・やってみたいこと！
私に教えてくださいね
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