実は…いろいろと・・・

こんにちは音譜

大牟田市中友町『Step』

耳つぼダイエット担当の小山ですおんぷ

 

今年も残すところ120時間と1日!となりました。

(ややこしい・・・。)

残り、6日デス!

 

12月も下旬、美味しいものを

食べることが増えていることかと思いますラブラブ!

 

ええ・・・。私も、

沢山美味しいものを食べております。

(ノД`)・゜・。

 

体重は?!

 

・・・。

 

何もしないと、しっかりと

蓄えてしまいやすい私。

 

耳つぼダイエットのお客様には、

 

『あまりたべないんでしょう?』

『元々痩せてるんでしょう?』

『太りにくい体質なんでしょう?』

 

・・・と、言われますが…

 

いえいえ・・・。

 

 

Step・なかとも整骨院イチ 食べる私。

食べるとすぐお腹・顏につきやすい私。

 

食べた分だけ、つく。のです。

 

そうならないために…

工夫をしています。

 

 

姿勢を意識する。

水分をしっかり摂る。

毎日の筋トレを欠かさない。

など。

 

体重が増えてくると、

身体が重くなって

何をするのもおっくう。

動きたくない。

食っちゃ寝生活バンザイ!



になってしまうので、そうなる前に

しっかり対策!

 

やせるために大事なのは、

正しい知識と

続けられる生活習慣(食事も含む)です。

 

 

それをしっかりと身につけながらやせられるのが

Stepの耳つぼダイエットのいいところ🎶

 

 

年末年始ってどうせ太るんでしょう?!



ダイエットには向かないんでしょう?!

 

 

いえいえ。

それも工夫次第!

 

着たいお洋服があるなら・・・

太ってることで嫌なことを言われる。

『やせたね!』と、家族に褒めてほしい!

やせて、見返したい相手がいる!

 

やせたい理由・目的は、みんなそれぞれです!

 

やせて叶えたいこと・やってみたいこと!

 

私に教えてくださいね音譜

 

 

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