骨盤ケアサロン「くるむ」です。
今日は、昨日とは違い
１日中暖かい くるむ でした♪
くるむという名前ですが、
赤ちゃんの ”おくるみ” のように
くるむにかかわる皆さんを
優しく くるむ ことができるようにという所以もあります。
今日のように暖かいと、
”くるむ”日和 だなあ～と勝手に感じていました。
さて、今日は、
”お久しぶり”なお客様が来店されました♪
昨年、夏に初めて来店。
年末に、
”お忙しくなるから”とお休みをされていましたが、
本日、また くるむ のケアを再開されました♪
”休会”制度もあるので、
くるむでは、「通える」時に「通う」ことができる、
骨盤整体ダイエットサロンになっています。
さて、お久しぶりの 骨盤ケア。
「カラダがだいぶかたくなっている気がする…。
最近、ようやく ヨガ を始めたの。」
とお客様。
お身体を触らせていただくと
「…え？…私のカラダ、か
かたくないですか？」
と…。
カウンセラーが触って初めて
「かたい」
ということを感じる方も多いようです。
「ヨガも頑張ってるんだけどな～」
と、少しショックを受けられていましたが、
お身体は、以前よりかたくなっているものの、
筋肉は以前よりついてらっしゃった、んですね。
「前よりは、
カラダの変化を感じることが
できるようになっていたけど、
もう少しカラダに目を向ける。
意識することをしていかなきゃな～」
と、ご自身の日常の振り返りをされていました。
そう、振り返りです！！！
毎日、毎日朝から晩まで忙しいからこそ！！
自分のカラダのために振り返る。
カラダに目を向ける時間と気持ちの余裕が必要です。
もちろん、今の生活の中でそれを取り入れることができれば Good！
ぜひ、本日からやってみてくださいね。
でも、今の生活の状態では、
仕事・家のこと・子どものこと・主人のこと…
自分のことは後回し。
自分のことを考える、
振り返る時間が取れないなら…
環境を変えてみるのはどうでしょうか？
一人の時間を５分でもいいから、
ご主人にお子さんをお願いして作ってみる。
帰りにまっすぐに帰らずに、
５分だけ駐車場でゆっくり深呼吸をしてあげる。
１週間に１回でもいいので、
一人でお風呂に入る日を作ってみる。
あなたは、何かできそうですか？
もし、できそうだったら、
「今度」ではなく、
「いますぐ」に行動してみてくださいね。
今すぐ♪です。
↑
これがものすっごくポイント！
人間、忘れていってしまうから、今すぐに行動です。
「いやいや、そんな今の状況じゃむりよ。」
だったら、今すぐ、
くるむで
お身体を振り返る・いたわる・
自分のカラダに優しくしてあげる時間を作ってみてくださいね。
一緒に、
頑張りすぎている カラダとココロ を振り返ってみませんか？
くるむが、
頑張るあなたにとっての
ココロとカラダの応援者でありますように。
ご予約は、お電話
もしくは、お問い合わせフォームから♪
骨盤ケアサロン「くるむ」
荒尾グリーンランド前店
090-9401-9696
営業時間 10：00～19：00（変則あり）
店休日 不定休
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0944-32-9208
営業時間 10：00～17：00（変則あり）
店休日 日・祝日
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