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毎日、カラダとココロをいたわれていますか?

骨盤ケアサロン「くるむ」です。

 

今日は、昨日とは違い

1日中暖かい くるむ でした♪

 

くるむという名前ですが、

赤ちゃんの ”おくるみ” のように

 くるむにかかわる皆さんを

優しく くるむ ことができるようにという所以もあります。

 

今日のように暖かいと、

 ”くるむ”日和 だなあ~と勝手に感じていました。

 

 

さて、今日は、

”お久しぶり”なお客様が来店されました♪

 

昨年、夏に初めて来店。

 

年末に、

”お忙しくなるから”とお休みをされていましたが、

本日、また くるむ のケアを再開されました♪

 

”休会”制度もあるので、

くるむでは、「通える」時に「通う」ことができる、

骨盤整体ダイエットサロンになっています。

 

さて、お久しぶりの 骨盤ケア。

 

「カラダがだいぶかたくなっている気がする…。

 最近、ようやく ヨガ を始めたの。」

とお客様。

 

 

お身体を触らせていただくと

 

「…え?…私のカラダ、か

かたくないですか?」

 

と…。

 

 

カウンセラーが触って初めて

 

「かたい」

 

ということを感じる方も多いようです。

 

 

「ヨガも頑張ってるんだけどな~」

 

と、少しショックを受けられていましたが、

 

お身体は、以前よりかたくなっているものの、

 

筋肉は以前よりついてらっしゃった、んですね。

 

 

「前よりは、

カラダの変化を感じることが

できるようになっていたけど、

もう少しカラダに目を向ける。

意識することをしていかなきゃな~」

 

と、ご自身の日常の振り返りをされていました。

 

 

 

そう、振り返りです!!!

 

 

 

毎日、毎日朝から晩まで忙しいからこそ!!

 

自分のカラダのために振り返る。

 

カラダに目を向ける時間と気持ちの余裕が必要です。

 

 

 

もちろん、今の生活の中でそれを取り入れることができれば Good!

ぜひ、本日からやってみてくださいね。

 

 

でも、今の生活の状態では、

 仕事・家のこと・子どものこと・主人のこと…

 

自分のことは後回し。

 

自分のことを考える、

振り返る時間が取れないなら…

 

環境を変えてみるのはどうでしょうか?

 

 

一人の時間を5分でもいいから、

ご主人にお子さんをお願いして作ってみる。

 

帰りにまっすぐに帰らずに、

5分だけ駐車場でゆっくり深呼吸をしてあげる。

 

1週間に1回でもいいので、

一人でお風呂に入る日を作ってみる。

 

 

あなたは、何かできそうですか?

 

 

もし、できそうだったら、

「今度」ではなく、

「いますぐ」に行動してみてくださいね。

 

今すぐ♪です。

これがものすっごくポイント!

 

 

人間、忘れていってしまうから、今すぐに行動です。

 

 

「いやいや、そんな今の状況じゃむりよ。」

 

 

だったら、今すぐ、

くるむで

お身体を振り返る・いたわる・

自分のカラダに優しくしてあげる時間を作ってみてくださいね。

 

一緒に、

頑張りすぎている カラダとココロ を振り返ってみませんか?

 

 

くるむが、

頑張るあなたにとっての

ココロとカラダの応援者でありますように。

 

 

ご予約は、お電話

もしくは、お問い合わせフォームから♪

 

骨盤ケアサロン「くるむ」

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